A revista Tie
Break, que está no 11º ano, ganhou versão digital em 2013. Desde janeiro, os
leitores podem conferir toda a edição e ter acesso aos vídeos e fotos extras
através do www.magtab.com/tie-break-magazin,
onde é possível navegar pela revista e baixar o aplicativo para tablet (iOS e
Android).
Exercícios
físicos e uma boa alimentação são os principais aliados para uma vida saudável.
Entre os benefícios que a prática de exercícios promove está a tonificação dos
músculos, proporcionando maior resistência ao organismo. A seção ‘Planeta
Tabajara’, que é capa da revista Tie Break deste mês, aborda os benefícios da
musculação, com uma série de exercícios orientados pela professora do Gym
Studio, Giovana Beduschi.
Para falar
mais sobre saúde, o especialista em Medicina do Esporte, Fábio Cardoso, aconselha
o uso de suplementos alimentares. “Em atividades esportivas de alta performance
é mandatário o uso de suplementos, pois estes atletas possuem uma demanda
energética muito aumentada, sendo improvável conseguir consumir, via
alimentação, o que necessitam”, ressalta. Cardoso também avalia e acompanha a
prática de exercícios físicos com a finalidade de prevenir, tratar e
reabilitar.
Para
complementar os exercícios é preciso uma boa alimentação, composta por
carboidratos, fibras, verduras e proteína.
A seção ‘Bom de Avental’ traz orientações da nutricionista Helouse
Odebrecht e receitas de saladas do Restaurante Tabajara, indicadas pelo chef
Zezinho.
Além disso,
esta edição conta a história de quatro jovens, Bruno Bonet, Thiago Matesco,
Cezar Cim Filho e Adriaan Vogel, que se inspiraram em uma saga holandesa para
criar a marca 100% catarinense: Von der Volke.
Confira
também o trabalho de Sherlana Reis, que dá asas à criatividade no design de
interiores; e a coluna Tie Estilo da Aline Ritzmann de Oliveira e do Gustavo
Siqueira. E fiquem atentos! Os preparativos para o Aberto de SC já estão
começando.
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